Wat je moet weten als je aan een crashdieet wil beginnen. Maar eerst, wat is een crash dieet nou precies? Een crash dieet is een ongewoon dieetplan waarmee je snel kunt afvallen in korte tijd. Het doel is om de dagelijkse calorie-inname dusdanig te verlagen dat op een snelle manier lichaamsgewicht verloren raakt. Grotendeels [...]

Kant-en-klare bloemkoolbodem VS een zelfgemaakte bloemkool bodem We komen het vaak tegen in de praktijk, cliënten die een standaard pizzabodem vervangen door een kant-en-klare bloemkoolbodem. Ze zijn dan in de veronderstelling dat dit (net als bloemkoolrijst bijvoorbeeld) koolhydraat arm is en dus een goede vervanger voor de standaard bodem. En dat klopt ergens ook [...]